内分泌失调脱发需要怎么治疗 饮食上要注意什么

古语云“发宜常梳”，常梳头发可加强头皮血液循环，加强对头皮的摩擦，疏通头皮脉络，还能梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，起到防止脱发的效果。

1. 防脱发梳头方法：梳头的前发际线主要针对肠胃不好的人。

2. 梳子挑选：梳子材料有很多，其中防止脱发效果理想的是用ABS材料结合磁疗做成的。

若内分泌紊乱，调理应从运动和饮食着手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食品，多喝水补充身体所需水分，多参加各种运动锻炼，增强自身的体质，保持科学的生活，不要经常晚睡，以免破坏正常的生理规律，导致的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

1. 多吃黄豆：黄豆里含有大量的植物，对调节女性水平很有帮助。

2. 做按摩：当身体觉得困乏或是不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于清除体内毒物，永葆健康。

3. 多泡澡：如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，缓解疲劳。

4. 每天做做运动：做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。

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