o型腿矫正可以长高多少,女人o型腿可以矫正吗!

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部分人的O型腿是可以通过一些方式方法矫正的。比如：蹲起矫正法：这个方法可以较好的锻炼小腿内侧的肌肉，双脚分开与肩同宽，双脚稍微的内扣，膝关节内扣做下蹲和起立。。一组15次，每天做1～3组。坚持一个月的话，相信会看到效果的。调整走姿法：要学会重心放在腿内侧。良好的走姿应当身体直立，收腹要直腰、两眼要平视前方，双臂放松在身体两侧**摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步要均匀。可能刚开始调整的时候，可能会感到有些别扭，感觉走路不方便，但是，时间长了就成**了。

o型腿矫正可以长高的，o型腿矫正后，增高1到2公分是肯定的，建议不要做手术，因为手术过后两年内不能剧烈运动，并且以后能否剧烈运动，还要看恢复和手术的效果，可以适当的补充维生素，在饮食习惯上要注意，不吃辛辣油腻刺激的食物，多晒晒太阳，促进钙的吸收，适当的运动，增强身体免疫力，坚持锻炼身体。

o型腿矫正手术的价格一般在20000-30000元左右，具体的价格受多方面因素影响。每个人自身情况不一样，如果o型腿情况比较严重的话，矫正起来也比较困难，需要的费用相对会高一些。而且目前做o腿矫正的医院有很多，不同的医院技术不同，矫正手术的效果也不一样，所以需要的费用也不同。此外各个地区的收费标准不同，一般情况下，经济水平比较好、消费水平高的地方，手术的费用也会比较高，不过效果相对较理想，安全性也比较高。

婴幼儿或儿童发育过程中出现O型腿，一般无病理性提示，通常无需进行矫正，如O型腿较为严重，可通过支具等方法进行矫正；抗维生素D佝偻病等因素导致的病理性O型腿，需通过手术进行矫正。矫正部位取决于畸形发育的位置，也可进行多处矫正，以期恢复下肢的力线水平继发于骨性关节炎的O型腿，一般进行高位截骨及内固定的矫正，截骨部位多为胫骨一侧，以控制骨性关节炎的发展。常见的矫正方法主要有：调整走姿、做双腿夹紧动作、压腿等，还有一些锻炼方式都可以达到矫正腿型的目的。矫正腿型并不是能够一蹴而就的事情，一定要做好长期为之努力的准备，坚持下去会有效果的。

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