喝咖啡，真的可以养颜抗衰老吗

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胡萝卜被这个营养学家所推崇，这是因为胡萝卜不但营养丰富还可以滋润皮肤，胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。核桃中含防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、可使细胞免受自由基的氧化损害，抗衰老物质每天吃适量的核桃可以帮助女性抵抗衰老，

这个做是有用的，并且大多数效果都比较明显，是比较推荐使用这种方法来除皱的，但是建议您一定要去比较正规的整形美容医院去做，可有效的避免风险和后遗症，达到理想中的效果，平时也要注意避免生气烦闷，保持心情**，可以有效的避免皱纹发生。

可以，咖啡里含有绿原酸绿原酸可以帮助我们清除使皮肤老化的“自由基”，维持细胞正常的结构和功能，从而延缓皮肤衰老。

对于女人来说，预防衰老的话还是要以睡眠为主，平时生活当中要保证自己有充足的睡眠，下午三点以后千万不要喝咖啡，晚上睡觉之前不要玩手机或者电脑。其次，女人也不要喝酒，不要抽烟，这都是导致衰老的原因。之后，要利用一些护肤品，这样皮肤质量才会有保证。

不用谢，祝您健康